کاهش تعاملات خانوادگی و اجتماعی: بودن در این فضا انرژی و حوصلهای برای کودک نمیگذارد تا بتواند با خانواده یا همسالان خود تعامل داشته و این کار برای او لذتبخش باشد.
بیخوابی و پایین آمدن کیفیت خواب: کودکی که بیشتر ساعات روز را مشغول بازی یا چرخ در این فضا صرف میکند یا حتی دیده میشود کودکانی که تا پاسی از شب گوشی به دست خوابشان میبرد. قطعا این کودکان نمیتوانند خوابی راحت داشته باشد. چراکه ذهن کودک زمان زیادی درگیر فیلم یا بازیهای اینترنی است و از طرف دیگر فشار زیادی به چشم و بدن او وارد میشود.
بروز مشکل در وضعیت سلامت کودکان: مشکلات بینایی، آسیب انگشتان دست، درد در ناحیه گردن و انحراف در ستون فقرات به دلیل قرار گرفتن در وضعیت نامناسب، بیاشتهایی، کاهش رشد و عصبی شدن از جمله مواردی هستند که ممکن است سلامت جسمی کودکان را به خطر بیاندازد.
قرار گرفتن در برابر محتواهای نامناسب: اگر کودک در کنار استفاده از گوشی اجازه استفاده از اینترنت را هم داشته باشد، مشکل دیگری که میتواند ایجاد کند، میتواند در معرض محتواهای نامناسب قرار گیرد. کودکان به راحتی در فضای مجازی در معرض مفاهیم، فیلمها یا موضوعاتی که برای سن کودک مناسب نیست قرار گرفته و ذهن کودک درگیر میشود.
چگونه عوارض تلفن همراه را کاهش دهیم؟
شاید مهمترین عاملی که میتواند در این زمینه بسیار تاثیر گذار باشد مدیریت خانوادهها در استفاده از تلفنهمراه و تبلت برای بچهها باشد. والدین نباید به کودکان خود قبل از این که بتوانند انتخاب درستی داشته باشند و درست یا غلط بودن را تشخیص دهند، اجازه داشتن تلفن همراه و استفاده از فضای مجازی را بدهند. همچنین گذاشتن زمان برای کودک از جمله مواردی است که والدین باید مورد توجه والدین قرار گیرد. استفاده از این شیوه لحظه پایان بازی را به کودک یادآوری میکند.
البته ممکن است کودک در مقابل این موضوع مقاومت کند. اما اخطار دادن به آنها در مورد اینکه وقت او رو به پایان است، به آنها اجازه میدهد تا راحتتر از این فضا بیرون بیایند. البته شرط تاثیرگذاری این روشها این است که والدین بر روی قوانین و مقرراتی که برای کودک خود وضع میکنند قاطع و محکم باشند. اگر بخواهند در مقابل گریه یا بهانهگیریهای کودک کوتاه بیایند و تسلیم شوند دیگر این شیوه نمیتواند کارایی لازم را داشته باشد.
در انجام کارهای خانه فرزندان را مشارکت دهید. برای نمونه در پهن کردن سفره برای شام میتوانید از آنها کمک بگیرید یا مشارکت در دیگر کارهای منزل. کودکان را برای انجام برخی از امور خانه تشویق کنید تا از این که در کنارتان هستند، احساس آرامش و مفید بودن داشته باشند. هنگامی که کاری از او میخواهید، در واقع او را فردی مسئولیتپذیر بار میآورید. آنها زمانی که بتوانند در انجام کارهای خانه نقشی داشته باشند احساس بهتری خواهند داشت و کمتر به سمت گوشی میروند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا